Eine Reise zur Quelle der Weisheit deines Körpers

Bodyfullness ~ aus der Fülle des Körpers leben ~ ist unser natürlicher Zustand und bedeutet in einer tiefen Verbindung mit unseren Sinnen und Instinkten zu leben und dabei aus der evolutionären Weisheit des Körpers zu schöpfen.  Somatic Yoga ist ein Weg, sich wieder tief und vertrauensvoll mit der lebendigen Kraft des Körpers zu verbinden, um Vitalität und Bewegungsintelligenz wiederherzustellen. Der Online Kurs ~ Wild wisdom of the moving body~,  nimmt dich mit auf eine abenteuerlichen Reise von Fuß bis Kopf durch deinen sich lebendig bewegenden Körper mit. Durch Somatic Yoga, Embodied Dance, Meditation und Entspannung erforscht du ihn, lernst ihn dabei kennen und baust eine neue Beziehung zu ihm auf. Denn durch die bewusste und liebevolle Zuwendung nähern wir uns dem weichen Tier des Körper wieder an und finden so unseren natürlichen Zustand - Bodyfullness.

Course curriculum

    1. Willkommen

    2. Einführung

    3. Inhalte

    4. Grundlagen zur Körperarbeit - Mix and Match

    5. Zu den Anatomie Videos

    6. Zur Übung Body Scan

    7. Zur Meditation: Der sinnliche Atem

    8. Zur Übung Body Scan in Verbindung mit dem Inneren Lächeln

    9. Zu den Audios Deep Body Talk

    10. Zu den Übungen Erfahrbare Anatomie

    11. Zu den Somatic Yoga Sessions

    12. Zu den Videos Somatic Movements

    13. Zu den Videos Engpassdehnungen

    14. Zum Workbook & Bodymapping

    15. Workbook

    16. Bodymapping

    1. Somatische Philosophie

    2. Somatische Psychologie

    3. Die Geschichte des Körpers

    4. Schmerz

    5. Trauma

    6. Ernährung

    7. Bodyfullness

    1. Body Scan mit innerem Lächeln

    2. Body Scan ganzer Körper

    3. Der sinnliche Atem

    1. Somatic Yoga für die Füße

    2. Somatic Movement Fuß

    3. Engpassdehnungen Fuß

    4. Anatomie Füße PP

    5. Anatomie Knöchel

    6. Deep Body Talk Füße

    7. Experimentielle Anatomie Füße

    1. Somatic Yoga Knie

    2. Somatic Movements Knie

    3. Engpassdehnung Knie

    4. Das Kniegelenk PP

    5. Unterschenkel PP

    6. Deep Body Talk Unterschenkel/Knie

    7. Experimentielle Anatomie

    1. Somatic Yoga für die Hüfte und Oberschenkel

    2. Somatic Movements für die Hüfte

    3. Engpassdehnung Hüfte

    4. Anatomie Hüfte und Oberschenkel

    5. Deep Body Talk Hüfte

    6. Experimentielle Anatomie Hüfte & Oberschenkel

About this course

  • €395,00
  • 88 Lektionen
  • 34 Stunden Videoinhalt
  • Zwei Jahre Zugang zum Kurs

Catherine von Guenther

Basierend auf Yoga, Dance und den Somatics sowie deren therapeutischen Aspekten begleite ich im Einzel- und Gruppensetting transformative Prozesse durch kreative Bewegung, innere Erforschung und Körperarbeit, um so starke Ressourcen zu erarbeiten und neue positive Erfahrungen zu ermöglichen. Mein Somatic Yogaunterricht verbindet fließende, spielerische und kraftvolle Bewegungen mit transformierenden Elementen aus der Körpertherapie um die somatische Verbindung zum eigenen Körper und der Psyche zu vertiefen.

Tauche in die Weisheit deines Körpers ein